Gesundheitsratgeber: Herbst-Winter-Depression vermeiden

Schlechte Laune und Heißhungerattacken – eine Herbst-Winter-Depression hat bei Ihnen keine Chance, wenn Sie richtig vorbereitet sind. Wir verraten Ihnen, wie Sie Stimmungskiller wie Müdigkeit und Antriebslosigkeit effektiv bekämpfen.

Wenn die ersten Blätter von den Bäumen fallen und es draußen früher dunkel und immer später hell wird, fühlen wir uns verstärkt müde und antriebslos. Die Diagnose kann Herbst-Winter-Depression heißen. Laut Experten leiden vermutlich 10 Prozent der Bevölkerung darunter, davon sind etwa viermal so viele Frauen wie Männer betroffen.

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